Volkshochschule - Außenstelle Schonungen

 

Anmeldungen noch möglich! 

Ansprechpartner in der Gemeindeverwaltung:
Frau Wetz, Tel.: 09721 7570-101, Fax: 7570-130
E-Mail-Adresse: gemeinde@schonungen.de
Anschrift Rathaus: Marktplatz 1, 97453 Schonungen
Vermittlung Tel.: 09721 7570-0

Bei schriftlichen, Telefon-, Fax- und Mail-Anmeldungen wird die Anmeldebestätigung zugeschickt.

 

Bitte beachten Sie die allgemeingültigen Hygieneauflagen sowie die speziellen Hygieneauflagen vor Ort. Aufgrund der aktuellen Situation werden in diesem Semester keine Kinderkurse angeboten.

 

Onlineanmeldungen unter:  VHS-Kurse (Außenstelle Schonungen)

 

Einzelveranstaltungen

 

Veranstaltungen der Kulturbühne Schonungen in der Alten Kirche, Schonungen

So. 17.1., 17 Uhr "Neujahrskonzert der Gemeinde Schonungen"

Aufgrund der Corona Situation steht zum Zeitpunkt der Druckfreigabe der musikalische Beitrag für diesen Tag noch nicht fest. Je nach aktuellen Hygieneauflagen ist eine Anmeldung erforderlich.

 

Wie kann meine Motivation gesteigert werden?
Geben Sie sich einen Ruck - nehmen Sie Ihr Leben in die Hand!

Jede/r von uns ist bestrebt, ein glückliches und zufriedenes Leben zu führen, aber was hält uns davon ab? In dem Vortrag wird auf das Erkennen von individuellen Potenzialen und Stärken eingegangen, um diese mehr für die eigenen Ziele und Strategien zu nutzen. Der Referent berichtet von seiner eigenen Entwicklung vom "Couch Potato" zum aktiven Menschen, von der Motivation, die ihn dazu brachte, 6-facher Kickbox Weltmeister zu werden und sich im Bereich Persönlichkeitsentwicklung fortzubilden.

Norbert Höchner
Do am 14.1.  Schonungen
18-19.30 Uhr    Altes Rathaus, Karl-Haus-Saal, Wenkheimgasse 4
Nr. SG02                      7 €

 

Kurse:

Conversation française

Vous avez de bonnes connaissances de français et vous souhaitez les approfondir, alors venez en parler! Au programme: textes tirés de l'actualité, extraits d'auteurs contemporains, chansons, bandes dessinées ou caricatures, improvisation et jeux de rôle, etc... et un soupçon de grammaire.
2,- € Kopierkosten werden zu Beginn des Kurses eingesammelt.
Bitte beachten Sie die Gebührentabelle für Sprachkurse unter "Allgemeine Geschäftsbedingungen".

Agnès Boismorel
Mi ab 30.9.       15 mal Schonungen
20-21.30 Uhr    Altes Rathaus, Karl-Haus-Saal, Wenkheimgasse 4
Kurs-Nr. SG03             ab 90 €

 

Yoga für Fortgeschrittene   Dieser Kurs ist leider ausgebucht! Warteliste möglich.

Yoga ist Entspannung, Medizin und Sport
Mit Yoga lassen sich Risikofaktoren wie erhöhte Blutfettwerte, Übergewicht, Stoffwechselstörungen, Schmerzen im Bewegungsapparat und viele andere Zivilisationskrankheiten verringern oder sogar beheben.
Über die Atmung werden Körpergifte ausgeschieden und die Selbstheilungskräfte angeregt. Ziel dieses Kurses ist es, in einen neuen Energiezustand zu gelangen. Mit gezielten Atem- und Körperübungen lernen Sie, Ihre Blockaden zu spüren und zu lösen. Sie verbessern Ihre Beweglichkeit und werden fit und gesund für den Alltag.
Der Kurs findet in einer Gruppe mit 6-8 Teilnehmenden statt.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, rutschfeste Socken.
In den Schulferien finden keine Kurse statt. Kurs entfällt am 8.12.

Erika Schallenberg-Landeck
Di ab 29.9.       15 mal  Bürgerhaus
9-10.30 Uhr      Hausen, Hauptstr. 1
Kurs-Nr. SG04             114 €

 

Yoga im besten Alter   Dieser Kurs ist leider ausgebucht! Warteliste möglich.

Inhalt und Material wie SG04, jedoch:
Der Kurs findet in einer Gruppe mit 6-8 Teilnehmenden statt.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, rutschfeste Socken
In den Schulferien finden keine Kurse statt. Kurs entfällt am 8.12.

Erika Schallenberg-Landeck
Di ab 29.9.       15 mal  Bürgerhaus
10.45-12.15 Uhr Hausen, Hauptstr. 1  
Kurs-Nr. SG05             114 €

 

Yoga im besten Alter für Senioren/innen Ü70  Dieser Kurs ist leider ausgebucht! Warteliste möglich.

Inhalt und Material wie SG04, jedoch:
Der Kurs findet in einer Gruppe mit 6-8 Teilnehmenden statt.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, rutschfeste Socken
In den Schulferien finden keine Kurse statt.

Erika Schallenberg-Landeck
Do ab 1.10.      15 mal  Bürgerhaus
9-10.30 Uhr      Hausen, Hauptstr. 1
Kurs-Nr. SG06             114 €

 

Bitte beachten Sie, dass Kurse, die in der Schulturnhalle geplant sind, aufgrund der aktuellen Situation eventuell entfallen müssen, falls diese dann als Unterrichtsraum genutzt wird.

 

Kundalini Yoga

Tägliche Herausforderungen des Alltags gelassener, flexibler und entspannter annehmen ist das Ziel des Kurses. Kundalini Yoga mit seinen gezielten Übungsreihen aktiviert die Selbstheilungskräfte unseres Körpers. Durch den Dreiklang von Körperübungen, Tiefenentspannung und Meditation hilft es uns auf dem Weg zur Einheit von Körper, Geist und Seele. Der Kurs ist für jede Altersgruppe geeignet, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Der Kurs findet ab 7 Teilnehmenden statt.
Bitte mitbringen: Yoga- oder Isomatte, Decke, Sitzkissen, bequeme Kleidung, Getränk (Wasser).

Sabine Höchner
Mi ab 13.1.       5 mal Schonungen
18.15-19.45 Uhr           Grundschule, Turnhalle, Schulweg 11
Kurs-Nr. SG08             32,50 €

 

Sanftes Fitnesstraining  Dieser Kurs ist leider ausgebucht! Warteliste möglich.

Bewegung tut gut!
Mit leichten Kräftigungsübungen, Dehnen sowie Gleichgewichts- und Koordinationstraining in lockerer Atmosphäre und netter Gesellschaft wird unsere Beweglichkeit für ein aktives und selbstbestimmtes Leben im dritten Lebensabschnitt erhalten. Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung.

Barbara Brand
Do ab 1.10.      12 mal Schonungen
10-11 Uhr         Fightclub, Hauptstr. 58
Kurs-Nr. SG09             52 €

 

Fitnessgymnastik / Bodyworkout  Dieser Kurs ist leider ausgebucht! Warteliste möglich.

Nach einem kurzen Aerobic Teil mit einfachen Schrittfolgen trainieren wir mit Hanteln, Therabändern, Gymnastikbällen etc., um alle Muskelgruppen zu kräftigen. Zum Stundenausklang entspannen wir uns mit einem kleinen Dehnprogramm.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Hanteln (wenn vorhanden).

Barbara Brand
Do ab 1.10.      12 mal Schonungen
18-19 Uhr         Grundschule, Turnhalle, Schulweg 11
Kurs-Nr. SG10             52 €

 

Sollte Aqua-Fitness oder Wassergymnastik ab Februar möglich sein, werden Kurse mit Frau Viernekes während des Semesters noch eingerichtet. Bitte beachten Sie hierfür auch die Nachrichten im Gemeindeblatt. Vielen Dank.

 

Wildbienenschutz ist wichtig - aber bitte richtig

Wildbienenschutz ist in den letzten Jahren zur Mode geworden. Inzwischen wird damit auch Geld verdient. Leider ist der größte Teil der käuflichen "Bienenhotels" nutzlos.
Teil 1 des Seminars befasst sich mit der Lebensweise der 567 wilden Schwestern der Honigbienen. Man erfährt, warum sie genauso wichtig für uns Menschen sind und warum sie eines besonderen Schutzes bedürfen.
Teil 2 gibt Ideen zum richtigen Schutz von Wildbienen, sowohl für Garten als auch Terrasse und Balkon. Welche Arten kann man mit welchen Maßnahmen schützen und wie setzt man diese am besten um. Jede/r Teilnehmer/in erhält einen Bauplan für eine einfache Bienenkinderstube und Pflanzideen für Garten und Balkon mit Wildpflanzen und Kräutern, die für Bienen gut sind.
Der Kurs findet ab 7 Teilnehmenden statt.

Anmeldung ist erforderlich.

Gerhard Röthlein
Sa am 30.1.      1 mal Schonungen
9-11.30 Uhr      Altes Rathaus, Karl-Haus-Saal, Wenkheimgasse 4
Kurs-Nr. SG11             11 €

 

One Pot Pasta: Mit einem Topf zu blitzschnellem Nudelgenuss    Dieser Kurs ist leider ausgebucht! Warteliste möglich.

So schnell und einfach haben sie noch nie ein frisches Nudelgericht gezaubert - versprochen! Das Prinzip hinter dieser genialen Idee ist dabei ganz simpel. Alle Zutaten werden direkt in einen Topf gegeben und dann gekocht. Am Ende muss man die Pasta-Kreation nur noch abschmecken. Nudeln, Gemüse, Fisch oder Fleisch und sogar die Sauce; alles wird direkt zusammen zubereitet. Kein lästiges Abgießen der Nudeln mehr, da das Kochwasser zum einen Teil verdampft und sich zum anderen Teil in eine leckere Sauce verwandelt. Auch das Spülen vieler verschiedener Töpfe und Pfannen fällt weg.
Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtuch, Behälter für die Reste
Der Kurs findet in einer Gruppe von 6-8 Teilnehmenden statt.
In der Kursgebühr sind 9,- € Materialkosten und 2,-€ Raummiete enthalten.

Bernd Rösner
Di am 2.2.        1 mal Schonungen
18.30-21.30 Uhr           Realschule, Schulküche, An der Tann 6
Kurs-Nr. SG12             29 €